„Keby so to vedel…“ alebo Buďte vďační za to, čo je teraz, aby ste jedného dňa nemuseli ľutovať

V tomto období sa naša pozornosť viac ako inokedy zameriava na tých,  sviečkyktorí už nie sú medzi nami. Zapaľujeme sviečky, kupujeme vence a kvety. Spomíname.

Niekedy myslíme aj na to, ako nás odchod niekoho blízkeho zastihol nepripravených, obzeráme sa späť a ľutujeme, vravíme si:

  • „Keby som to vedel, tak by som s mamou trávil viac času…“
  • „Keby som to vedela, tak by som sa s partnerom nehádala tak často kvôli  malichernostiam…“
  • „Keby som to vedel, tak by som na syna nekričal kvôli známkam a radšej sa s ním šiel zahrať do parku s loptou…“

Lenže sme nevedeli, a čas nejde vrátiť späť. Minulosť už nezmeníme. Budúcnosť ale zmeniť môžme!

Venujeme dostatok pozornosti tým, čo sú ešte s nami?

Často berieme ľudí okolo nás ako samozrejmosť. Nevážime si ich, všímame si hlavne ich nedostatky.  Rozčuľujeme sa kvôli veciam, ktoré by sme si ani nevšimli, keby sme vedeli, že dnes je náš posledný spoločný deň. Keď si uvedomíme, že nikto z nás tu nebude večne, že náš čas je vzácny, môžeme sa pokúsiť prežiť ho inak, lepšie, hodnotnejšie, šťastnejšie.

Zaraďte do svojho života vďačnosť

Naučte sa vážiť si každý jeden deň, byť vďačný za každú chvíľu, ktorú tu ešte môžete byť. Neviete, či tu budete aj zajtra, či tu budú ešte vaši rodičia, partner, deti, priatelia. Aby ste jedného dňa nemuseli ľutovať a hovoriť si „keby som to vedel…“

Skúste sa pri problémoch a v konfliktných situáciách sám seba pýtať: „Bolo by toto dôležité, aj keby som vedel, že dnes je posledný deň môjho života?“ Možno si uvedomíte, že sa často sa rozčuľujete kvôli veciam, ktoré sú vlastne nepodstatné, a unikajú vám potom tie naozaj dôležité

Zvyknite si uvedomovať si vďačnosť za všetko, čo máte. Praktické je zaradiť si do dennej praxe aj rituál vďačnosti. Načo je to dobré a ako to urobiť, to sa dozviete vo videu 😉

Slavomíra Harcegová
Pracujem ako konzultant feng šuej a dizajnér. Pomáham ľuďom vytvoriť si harmonický domov, učím ich zariadiť si svoj priestor tak, aby ich dobíjal pozitívnou energiou a podporoval na ceste k splneniu svojich snov. Rada to naučím aj vás :-)
Komentáre