(Nielen) jarné upratovanie

Blíži sa Veľká noc, a to už tradične aj tých, čo doteraz odolávali ošiaľu jarného upratovania, vyburcuje minimálne povymetať pavučiny a spriehľadniť okná. Je to len otravná povinnosť, alebo má jarné upratovanie aj hlbší zmysel?

Ako nás ovplyvňuje stav nášho bytu?

Naše okolie, všetko, čím sa obklopujeme, nás na podvedomej úrovni ovplyvňuje. Ak si chceme doma oddýchnuť a  načerpať novú energiu, potrebujeme najprv zabezpečiť jej harmonické prúdenie v byte. Pokiaľ sa nám tam ale  hromadí prach a rozhádzané, nepoužívané či nefunkčné veci, vytvára to stagnáciu, energia nemôže prúdiť.

Jar je ideálne obdobie na zbavenie sa nepotrebných vecí a vpustenie novej sviežej energie do nášho domova. So železnou pravidelnosťou sa totiž po určitom čase od posledného upratovania nejakým záhadným spôsobom zhmotnia v našom byte rôzne predmety, ktoré potom vyčítavo vykúkajú na nás z každého kúta, zo skríň aj spod postele.

Prečo sa to deje? Čo s tým môžeme urobiť?

Príčiny môžu byť rôzne, uvediem dve najčastejšie:

1) Máte príliš veľa vecí

neporiadok

Vo všeobecnosti mávame v byte viac vecí, ako naozaj potrebujeme.  Sada kuchynského náčinia, o ktorej vás pri predvádzaní presvedčili, že ju nutne potrebujete, a teraz zavadzia nevyužitá v kuchyni. Stacionárny bicykel alebo iný cvičebný nástroj, ktorý ste si kúpili pred rokmi v záchvate novoročnej chudnúcej eufórie a teraz zavadzia v spálni. Darček od niekoho, kto neodhadol vaše preferencie, a je vám hlúpe ho vyhodiť. Čokoľvek, čo bolo v akcii za výhodnú cenu a usúdili ste, že sa to možno zíde…  Tu nepomôže upratovať  či kupovať a vymýšľať stále nové ešte úspornejšie úložné systémy, riešenie je len jedno – nekompromisne vytriediť!

Podľa stavu vašej domácnosti a času, ktorý máte k dispozícii, môžete si  zvoliť jednorázový celodenný (prípadne niekoľkodňový) záťah, alebo si v rámci nejakého obdobia (týždňa, mesiaca) vyhradiť na to vždy nejakú časť dňa.

Existuje veľa systémov, ako postupovať. Niekedy ale stačí uvedomiť si závažnosť situácie – nakopené veci blokujú váš prísun životnej energie a brzdia vás pri uskutočňovaní vašich cieľov! Čím dlhšie budete pred neporiadkom zatvárať oči, tým budete z toho unavenejší a nervóznejší. Ak sa vám zdá, že by to trvalo večnosť a nemáte na to čas, skúste si vymedziť časový úsek, počas ktorého sa budete tomu venovať, trebárs 20 minút alebo hodinu (napríklad namiesto sledovania TV alebo prezerania internetu či hodinového telefonátu s kamarátkou :-))

Vyberte si niektorú miestnosť, skriňu alebo iba šuflík,  zoberte v ňom ktorúkoľvek vec do ruky a uvedomte si, kedy ste ju naposledy použili a aký máte z nej pocit. Používate ju často? Vyvoláva vo vás radosť? Ak sú obe odpovede nie, odstrániť vec z bytu – vyhodiť, darovať alebo predať. Ak zažijete tú úľavu z vyhodenia vecí, ktoré vám len zaberali priestor, radosť obdarovaného alebo dokonca finančný prínos z predanej nevyužívanej veci, už sa nebudete musieť do toho tak nútiť, upratovanie vám pôjde ľahšie a s radosťou.

Ako zabrániť opätovnému nakopeniu vecí?

Keď sa chystáte kúpiť si novú vec, zamyslite sa, či ju naozaj potrebujete, alebo je to len impulzívny nápad, zdanlivo výhodná cena či neurčitá možnosť potrebnosti. Skúste si dať záväzok, že s každou prinesenou novou vecou jednu starú vyhodíte, a potom premýšľajte, ktorú by ste mohli vyhodiť, a či je naozaj táto nová lepšia.

2) Neodkladáte veci na miesto

neporiadok

Čiastočne to môže byť dôsledok bodu 1) – máte viac vecí ako úložných priestorov a niektoré proste nie je kam dať. Môže sa ale stať, že vy alebo niektorí iní členovia domácnosti ste nedisciplinovaní a neodkladáte veci po použití na miesto. Hromadia sa rozkopnuté topánky v predsieni, oblečenie z niekoľkých dní na operadle sedačky alebo vedľa postele v spálni, zabudnuté hračky pod stolom v kuchyni, šálky od kávy a rozčítané časopisy kdekoľvek…

Ak je vecí toľko, až máte pocit že by vám upratanie zabralo príliš veľa času a nemáte dostatok psychických síl s tým čokoľvek urobiť, pomôže dať si za cieľ upratať najprv len malý kúsok. Veľmi vhodná je na to predsieň – jednak  býva spravidla malá a nezaberie vám to veľa času – zväčša stačí odložiťupratovanie topánky,  kabáty a nepoužívané kabelky do skrine, jednak priestor okolo vstupných dverí má významný vplyv na energetiku celého priestoru. Úspešné upratanie aspoň kúska domácnosti vo vás vyvolá príjemný pocit a dodá chuť aj do ďalšieho čiastkového upratovania.

Ďalšia vhodná miestnosť pre začiatok je kúpeľňa – vyhodiť prázdne obaly od kozmetiky, umyť umývadlo a batériu, vyleštiť zrkadlo a sláva – ďalší kus domácnosti je oslobodený! Ak si každý deň dáte za cieľ nejaké konkrétne miesto,  kúsok po kúsku sa vám môže podariť  zbaviť sa nahromadeného neporiadku.

Ako zabezpečiť, aby sa vám neporiadok znova nevytvoril?

Skúste si uvedomiť, prečo je dôležité udržiavať domácnosť upratanú –  prostredie, ktoré vás obklopuje, ovplyvňuje celý váš život. Ak máte okolo seba chaos a neporiadok, ťažko môžete pociťovať pokoj a harmóniu. Váš byt vám odoberá energiu namiesto toho, aby vás dobíjal.  Tu pomôže jedine vytvoriť si návyk – jednoducho zvyknúť si po použití odložiť každú vec tam, kam patrí.

Ak síce upratujete, ale členovia rodiny stíhajú vytvárať neporiadok rýchlejšie, nekompromisne ich zapojte do upratovania! Nebojte sa, zvládnu to (ako všade aj tu je dôležitý cit pre mieru – v normálnej domácnosti je prirodzené, že nesie stopy po svojich obyvateľoch a  nie je v každom okamihu sterilne uprataná a vyleštená, nemali by vám ale zostávať rozložené veci do ďalšieho dňa).

Uvedomte si, že to platí aj naopak – naše vonkajšie prostredie len odráža náš vnútorný svet. Pokiaľ ste obklopení zbytočnosťami alebo dlhodobo vytvárate okolo seba neporiadok a chaos, znamená to že aj vo vašom vnútri niečo nie je v poriadku. Tu pomôže pracovať na odhaľovaní svojich vnútorných blokov a obmedzení, na zmene postoja k sebe aj k životu. Trvá to síce dlhšie ako upratanie bytu, výhodou ale je, že ostatné veci okolo sa vás sa potom usporiadajú akoby sami :-).

Ak máte pocit, že by ste potrebovali upratať si spolu s bytom aj svoj život, spísala som pre vás niekoľko užitočných pravidiel 😉

 

Slavomíra Harcegová
Pracujem ako konzultant feng šuej a dizajnér. Pomáham ľuďom vytvoriť si harmonický domov, učím ich zariadiť si svoj priestor tak, aby ich dobíjal pozitívnou energiou a podporoval na ceste k splneniu svojich snov. Rada to naučím aj vás :-)
Komentáre